Kdo jsem?
Jsem manželka, matka dvou malých dětí. Jsem trenérka a výživová poradkyně. Již dlouhá léta jsem nadšenec do zdravého životního stylu a do celé cesty za poznáním sama sebe, své podstaty a svého zdraví.
Ráda říkám, že jsem výživový poradce s přesahem. Jelikož mi v mém životě a mé praxi nejde pouze o výživu.
Tu vnímám jako jednu z důležitých základů, které tvoří naše zdraví, ale není to jen o stravě. Zohledňuji při práci s klientem i vliv emocí, psychiky, toxicity z prostředí, světlo a celý denní režim a způsob života.
Jaký je můj život?
Nyní žiju VĚDOMÝM ZPŮSOBEM ŽIVOTA, ve kterém znám souvislosti mezi různými oblastmi života, jako je strava, pohyb, spánek, světlo, stres, toxicita apod. a jejich vlivem na naše zdraví. Vím co jíst, abych podpořila své zdraví, vím na jaké potraviny či doplňky stravy se zaměřit, pokud mi mé tělo naznačí, že je potřeba ho trochu podpořit.
Vím, jak může stres ovlivnit mé zdraví a dokážu s ním vědomě pracovat či zvolit správné prostředky k jeho snazšímu zvládnutí. Dokážu si sama pomoci od různých chronických zdravotních potíží úpravou své stravy a celkové životosprávy.
Ale takhle jsem to neměla vždycky…
Neustále se opakující zdravotní potíže
Dlouhá léta jsem se potýkala s různými chronickými potížemi, které mi otravovaly život, jako je neustále se vracející akné, alergie a trávicí potíže.
Ničilo mě to, že mi vlastně není pomoci. Když jsem šla k lékaři, tak jsem si vždy udělala kolečko – praktický lékař – jeden specialista, druhý specialista – výsledky negativní, jste zdravá, vše je v pořádku na shledanou… To nezmiňuji ubíjející dlouhé hodiny strávené po čekárnách či čekání několik měsíců na různá vyšetření.
Nakonec jsem to se zdravotnictvím vzdala. Nikdy mi vlastně nic nezjistili (což je na jednu stranu dobře J) a když mi něco předepsali, tak to stejně nikdy nezabíralo, nebo jen částečně a na chvíli. Ať už to byly různé vodičky, mastičky či gely na mé akné nebo různé tabletky na moje rozházené zažívání a bolavý žaludek.
Pořád jsem se topila v myšlenkách, jak je život nespravedlivý, jak to, že já musím něco takového řešit a ostatní ne? Vždyť už od puberty se snažím jíst zdravě. Není mi jedno co jím, pravidelně se hýbu. Žádný lékař či nutriční terapeut by mi v mé životosprávě neměl co vytknout.
A stejně pořád dokola řeším, že mě bolí žaludek, mám křeče v břiše, nadýmání nebo že mi zase po tvářích vyskákaly obří nehezké a nepřehlédnutelné boláky.
Po čase mi došlo, že pokud nechci jen celý život přežívat s bolestmi a lepit příznaky různými léky a mastičkami a jen si stěžovat, jak je zdraví na prd a život nespravedlivý, tak budu muset něco změnit.
Protože bez změny není žádný výsledek, a jak říkal už Albert Einstein: „šílenství je dělat stejnou věc znovu a znovu a očekávat jiné výsledky“, já odmítala být tím šílencem. Rozhodla jsem se tedy nečekat na něčí pomoc, která stejně pořád nepřicházela, a vzít své zdraví do vlastních rukou.
A tak započala má cesta za zdravím...
Začala jsem číst různé knihy, články a studie zabývající se celostním přístupem k člověku. Více jsem začala vnímat to propojení mezi stravou, psychikou a naším tělesným zdravím.
Došlo mi, jak moc naše strava dokáže ovlivnit různé pochody v těle a pokud nám chybí byť jediná mikroživina, už to v těle vůbec nemusí fungovat jak má.
Stejně tak jsem se více ponořila do samostudia psychologie a došlo mi, že naprostou většinu našich nemocí si vlastně přivodíme sami, jen svými myšlenkami a svým chováním sami k sobě.
Během toho se ke mně, jako by to bylo znamením z Vesmíru, dostala informace o škole Klinické naturopatie. Po zjištění, o co se jedná a co za obory a předměty se na škole vyučují, mi bylo jasné, že zde chci studovat! To je ono, chci vědět vše!
Nastoupila jsem do prvního ročníku a začala si prohlubovat své znalosti v oblasti výživy. Ač jsem certifikovaný výživový poradce, tak studium této školy mě přimělo se na celou problematiku výživy dívat úplně z jiného pohledu a chápat všechny souvislosti v mnohem širším kontextu.
Dokáži člověka vnímat jako celek, vím, co může s naším zdravím udělat, když se dlouhodobě stravujeme a žijeme určitým způsobem a naopak znám cesty ven z různých zdravotních potíží, které mohou lidi trápit dlouhá léta stejně jako mě.
Nyní žiji, řekla bych v relativním klidu a harmonii sama se sebou, protože vím a chápu principy, na kterých naše zdraví stojí a pokud se z důsledku změny okolností v mém životě opět dostanu mimo svou rovnováhu, tak jsem v klidu, protože vím, jak se opět navrátit zpět a nastolit ve svém životě harmonii a pomoci mému tělu ke zdraví.
Po čase mi došlo, že není správné si všechny tyto cenné a užitečné informace a postupy držet jen pro sebe. A tak jsem se rozhodla, že své zkušenosti začnu sdílet s ostatními lidmi, kteří na tom nyní mohou být stejně nebo podobně jako kdysi já.
Dnes ukazuji lidem, jak mohou vrátit opět své zdraví do rovnováhy. Jak mohou pomocí stravy a úpravy každodenních stereotypů v životě pomoci svému tělu, aby se cítilo dobře.
Díky informacím obsaženým v mém eBooku zjistíte, kde je vaše slabé místo, a kterou oblast života byste mohli zlepšit, aby se zlepšil i váš zdravotní stav. Již nemusíte žít s tím, že vám nikdo nerozumí a nikdo vám nechce pomoci. Jsem tu pro vás na vaší cestě za zdravějším já.
Vaše Míša 🙂
